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【入伍政策】想参军的看过来!对照标准,提前先给身体状况“把把脉”

作者: 发布日期:2025-12-24 浏览量:

想要顺利踏入军营

过硬的身体素质是必备前提      
不妨      
 
先来给自己的身体“把把脉”  
一起来自查自纠吧!  


视力


● 任何一眼裸眼视力低于4.5,不合格。

● 任何一眼裸眼视力低于4.8,需进行矫正视力检查,任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度,不合格。

● 屈光不正经准分子激光手术(不含有晶体眼人工晶体植入术等其他术式)后半年以上无并发症,任何一眼裸眼视力达到4.8,眼底检查正常,除条件兵外合格。

● 条件兵视力合格条件按有关标准执行。


调整治疗小建议

1.以下方式保护视力

       

热敷、多眨眼、不熬夜、养成卫生用眼习惯、避免长时间看电子产品、多眺望远处。


2.屈光不正可以这样做        

视力不达标的小伙伴,可根据自身情况,去正规医院进行自查,若需要进行手术,需要选择准分子激光手术(不含有晶体眼人工晶体植入术等其他手术),术后半年视力达标,无并发症,眼底检查正常,可以报名参军!



体重


符合下列条件且空腹血糖<7.0mmol/L的,合格。

★男性:17.5≤BMI<30,其中:17.5≤男性身体条件兵BMI<27;BMI>28须加查血液化血红蛋白检查项目。    
糖化血红蛋白百分比<6.5%,合格。    
★女性:17≤BMI<24。    
注意:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。    

   

调整治疗小建议

1.减重可以这样做

日常减少碳水化合物的摄入,以粗粮代替精加工食物,如:红薯、玉米、燕麦等。          
要注意规律作息,熬夜会是你减肥路上的“绊脚石”。          
提高有氧运动频率,以无氧运动为辅,每周尽量运动3-4次。          


2.增重可以这样做

日常增加碳水化合物的摄入,如各种米、面等淀粉类食品;增加富含不饱和脂肪酸的食物摄入,例如蛋黄、牛油果、坚果等。          
在运动方面,以无氧运动为主,每周建议运动3-4次。          



心电图


心率在下列范围内,合格。

● 心率60~100次/分;

● 心率50~59次/分或101~110次/分经检查系生理性(条件兵除外)。

器质性心脏病,右位心脏,不合格。下列情况合格:听诊发现心律不齐、心脏收缩期杂音的,经检查系生理性(条件兵除外)。


调整治疗小建议

在平静状态下利用相关设备自行测量或去正规医院进行检查,在测量前不要饮茶、喝酒、喝咖啡,避免体力活动,不要让情绪过激,保持平静心态,避免检测不准确。        
若出现病理性因素导致心率不正常,应根据医嘱提早进行治疗。        



牙齿


深度龋齿超过3个,缺齿超过2个(经正畸治疗拔除、牙列整齐的除外),全口义齿及复杂的可摘局部义齿,重度牙周炎,不合格。

● 经治疗、修复后功能良好的龋齿、缺齿,合格。


调整治疗小建议

日常需保持良好的口腔卫生,如果有龋齿、缺齿、牙周炎等口腔疾病,应尽早咨询医生进行治疗、修复等,确保在参军体检前完成治疗并恢复良好,以符合体检标准。            



文身


面颈部文身,着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身,其他部位长径超过10cm的文身,男性文眉、文眼线、文唇,女性文唇,不合格。      
瘢痕体质,面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕,其他部位影响功能的瘢痕,不合格。      


调整治疗小建议

应征小伙伴如有文身,不管图案的大小不管是在身体什么部位,都建议要尽早进行彻底的美容除痕。

如果没有文身,最好不要轻易去尝试。大面积的文身很难一次性清除,且文身容易感染或出现瘢痕,不可心存侥幸。



痔疮


环状痔,混合痔,不合格。        
下列情况合格:2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔。        


调整治疗小建议

可以去正规医院进行检测,依照医嘱进行治疗;平时加强锻炼,增加血液循环,避免持续久坐保持同样的姿势;多食用含纤维素多的蔬果,如豆类、蔬菜。避免饮酒、规律作息。



血糖尿检


泌尿、血液、内分泌系统疾病,代谢性疾病,免疫性疾病,不合格。


调整治疗小建议

可先到正规医院进行血检尿检(血常规、血生化、血免疫、尿常规等),看是否在合格范围,再根据结果进行调整。

养成良好生活习惯,平时不熬夜、不饮酒、不喝碳酸饮料,不吃或少吃烤涮食品,控制饮食、规律作息。

若出现相关疾病,根据医嘱尽早进行治疗。


更多征兵体检要求

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查看《应征公民体格检查标准》摘要


小伙伴们尽早根据自身实际    
消除可能存在的身体隐患    
把握好身体治疗及恢复的时间节点    
用强健的体魄及饱满的精神状态    
为应征入伍做好准备    


 

 

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